“UNO STILE, NOVE STRUTTURE”

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Da uno dei tanti libri scritti dal G.M° Zhang Shaotang (in foto), nostro caposcuola per lo stile di TaiChi da noi praticato, il Li Pai Taijiquan, enuncia:

“Nel Taijiquan Li Pai si dice: l’immobilità della tecnica, equivale alla sua morte”.

Nella pratica occorre evitare l’allenamento “vuoto e fiorito” e si raccomandano due principi basilari:

  1. Abili cambiamenti
  2. Pienezza nella struttura

Si raccomanda sempre di ricercare un metodo senza-metodo e una tecnica senza-tecnica per non fossilizzarsi mai nello stesso tipo di movimento.

Per questo non può esistere un solo modo per allenarsi!

Esistono nove modalità di allenamento, chiamate “strutture” o “intelaiature”, che permettono di variare l’allenamento in base alle esigenze e agli scopi che ci prefiggiamo.

Esse sono:

Grande – Piccola

Rilassata – Contratta

Morbida – Rigida

Lenta – Veloce

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