Il Qi: Soffio vitale e fonte di benessere.
Il concetto di Qi, o soffio vitale, è un pilastro fondamentale della medicina tradizionale cinese e delle arti marziali in
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Le Quattro Gemme del Taijiquan: Zhan, Nian, Lian, Sui.
Il Taijiquan, arte marziale cinese millenaria, è noto per la sua eleganza e la sua profonda connessione con i principi
Continua a leggereLa catena cinetica: l’esplosività nascosta nelle articolazioni.
Le arti marziali sono un affascinante connubio tra corpo e mente, dove la tecnica si fonde con la potenza fisica.
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Continua a leggereIl Riso e il Ferro
La pratica in palestra non ha solo lo scopo di mantenersi in salute o fare nuove amicizie, ma in questo
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studio approfondito del taichi
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Zhang Jianying, professore presso la Facoltà di Educazione fisica della Huadong Normal University, nel corso di una sua conferenza dal titolo
Continua a leggereIL VERO SHAOLIN, TESTIMONIANZA DI UN ITALIANO
Il tempio di Shaolin è un tempio molto importante nella storia del Buddhismo e delle arti marziali tradizionali cinesi. Si trova sul versante
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Quante volte capita di essere stressati, o di esserlo ancor prima di andare al lavoro perché sai che devi fare
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“Appoggiare la lingua sul palato” è un principio trasversale alla pratica di molte forme di Qigong e molti stili interni
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